Sep16日
夏末秋初,天气较为干燥,在饮食方面更不能大意,否则极易上火。在这里,翰香原向大家介绍一下炖冰糖柠檬的做法,每次只需1-2勺,用温水冲饮,即可起到清热去火的效果。

第一步,准备新鲜的柠檬若干个,表皮沾些清水,沾上食盐,反复搓洗,然后浸在水中泡十分钟左右,柠檬泡好后冲洗干净,控掉多余的水分,置于砧板上,用刀切成薄片状,放入干净的炖盅内,炖盅内加入适量的冰糖,用量自己把握,待用。
第二步,把炖盅放入炖锅中,炖锅内加入适量的清水,盖好锅盖,将炖锅置于火上,大火将炖锅中的水煮开,然后转为中小火,慢慢炖煮4个小时左右,直至柠檬浆呈琥珀色,关火取出。
第三步,取一个干净无水的玻璃瓶,置于沸水锅中,绰煮1-2分钟进行消毒,捞出控水,把炖好的冰糖柠檬晾凉,然后倒入玻璃瓶中,盖紧盖子,密封放置在冰箱内,冷藏保存。
食用时,酌量舀几勺,倒入适量的温开水,充分调均匀,即可享用。
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